Träningsboll 55cm

Använd träningsbollen 55 cm för alla möjliga träningsändamål. Träna din stabilitet, styrka, balans och flexibilitet. Använd den under yoga- och pilateslektioner eller när du utför dina träningsövningar. Bollen är också perfekt som ersättning för en kontorsstol. Arbeta med en aktiv sittställning samtidigt som du håller ryggmusklerna engagerade. Matchu Sports gymnastikbollar är utrustade med ett anti-burst-system. Detta innebär att kulan aldrig går ur luften omedelbart när ventilen tas bort eller när det finns en läcka. Fitnessbollar är populära bland fysioterapeuter och gym. Bollarna har använts i över 40 år för olika terapeutiska träningssyften och för olika sporter.

Vilken storlek på träningsbollen?
Fitnessbollen 55 cm är avsedd för personer med en kroppslängd på 140-165 cm eller en armlängd på 56-65 cm. Om du vill veta hur du kan mäta detta hänvisar vi dig till vår kategorisida. Här hittar du genast alla tillgängliga storlekar, så att du kan välja den träningsboll som passar dig!

Funktioner i träningsbollen

• Optimal säkerhet med Anti Burst-material
• Material av hög kvalitet
• Kan användas i alla typer av utbildningsprogram
• Lämplig för styrketräning
• Inklusive pump
• Lätt att använda

Övningar med träningsboll

Med fitnessbollen kan du göra de övningar som du redan känner till mycket tyngre. Detta tack vare den extra instabilitet som du lägger till i övningarna. Det gör att du kan träna många fler olika muskelgrupper när du utför övningarna. Prova till exempel plankan med armarna på bollen. Du kommer att känna hur armarna och axlarna brinner.