Motståndsband är ett otroligt enkelt alternativ till styrketräning som du är van vid. Genom att fästa banden eller hålla dem tillbaka själv är motståndsbanden otroligt mångsidiga. Färgen på banden, som är mycket elastiska, visar hur tunga de är. Banden kan användas för olika träningssyften och kan till och med användas under vatten!

Showing all 15 results

Köpa ett motståndsband? Det här är fitness-elastiska band från Matchu Sports!

På Matchu Sports hittar du ett brett utbud av fitnesselastickor och motståndsband. För att hjälpa dig att göra rätt val förklaras alla fitnessmotståndsband kortfattat nedan. För en detaljerad förklaring, vänligen besök produktsidan! Fitness elastiskt band 1,3 m och uppsättning Det 1,3 meter långa fitness-elastiska bandet finns också som ett fitness-elastiskt bandset. Du kan välja mellan lätt, medium och tungt, eller köpa dem tillsammans som en uppsättning motståndsband. Du använder träningsbanden för att göra din träning tyngre genom att använda dem under träningen. Med hjälp av olika övningar kan du rikta in dig på varje muskelgrupp. Med det här elastiska bandet behöver du inte köpa handtagen separat, de är redan monterade på träningsbandet. Fitness elastiskt band DeLuxe Fitness-elastiska band DeLuxe har fördelen av ett skyddande bomullsöverdrag. Detta gör att fitnessbandet håller längre. Den här versionen av träningselastiken är perfekt för intensiv användning. Totalt har fitnesselastiken en längd på 1,2 meter och levereras även med bekväma skumhandtag. Du kan välja mellan fyra vikter, från extra lätt till tungt. Fitness elastiskt band pro Fitness-elastikband pro är särskilt vanligt inom crossträning. Träningselastiken används ofta som ett hjälpmedel när man drar upp sig i en stång, så kallade pull ups. Eftersom elastiska band används ofta för pull up-träning är de ganska tunga och styva. Med de här kraftbanden kan du i princip träna alla muskelgrupper. Motståndsbandet har en längd på 1 meter och säljs i tre olika motståndsnivåer. Fitness elastik på rullar 7m och 30m När det inte är önskvärt att arbeta med vikter i styrketräning är ett fitness-elastiskt band på rulle en lämplig lösning. Du kan välja mellan en rulle på 7 eller 30 meter och mellan lätt, medel och tungt motstånd. Fitness-elastikbandet lämpar sig också för övningar med många repetitioner och för rehabilitering. Du använder den enkelt i kombination med handtagen. Set med motståndsband Motståndsbandsetet är tillverkat av latexmaterial och består av fyra olika träningsband, vart och ett med sitt eget motstånd. Banden lämpar sig bland annat för alla typer av övningar för armar och ben. Motståndsbanden fitness är också idealiska för träningsterapi. Motståndsband 5m, 25m eller 45m De boxade motståndsbanden finns i 5, 25 och 45 meter. Fördelen med dessa motståndsband är att du själv kan klippa dem i rätt storlek. De är därför idealiska för sjukgymnaster, eftersom det är lätt att skära av en bit till klienterna. Fitnessbanden är idealiska som ersättning för vikter. Banden är tillverkade av latexmaterial och finns i fem olika motståndskrafter. Du kan enkelt använda motståndsbanden tillsammans med handtagen. Motståndsband i rör Motståndsbanden i tuben består av fem olika motståndskrafter. Varje band är tillverkat av latexmaterial och har en längd på 1,2 meter. Gummibanden kan enkelt fästas på handtagen. Du kan använda motståndsbandsetet för alla möjliga olika övningar, eller till och med för ett komplett helkroppsträningspass! Letar du specifikt efter band för att träna rumpan med? Läs sedan allt om våra booty bands längst ner på den här sidan! Det här är motståndsbanden för träning av skinkor och lår.

Booty bands

Setet med booty bands består av tre olika band, alla med eget motstånd. Banden är belagda med en bekväm textil och har ett halkskydd på insidan. Minibanden är speciellt utformade för att träna ben och skinkor. Materialet garanterar inte bara att motståndsbanden är bekväma, utan gör dem också hållbara. Booty Bands levereras med en praktisk väska så att du kan ta med dem överallt. Resistansbandsväven har också många fördelar, bland annat att bandet är litet. Du hittar alla fördelar, funktioner och en fullständig träning med booty band i vår artikel Booty band-övningar för skinkorna!

Vanliga frågor om motståndsband

 
Motståndsband är idealiska för att bygga muskler. Om du inte har fria vikter är motståndsband ett bra alternativ.
När du tränar med motståndsband använder du banden för att göra rörelserna tyngre. Med de olika motstånden kan du göra rörelserna tyngre eller lättare.
Hur tungt ett motståndsband ska vara beror på vilka muskler du vill träna, hur starka de är och vilken övning du utför. För nybörjare är det bra att börja med 2 till 5 kg. För avancerade motionärer är ett motstånd på 20 kg till 55 kg idealiskt.
Hooping har många positiva effekter på din kropp. Förutom att du förbränner kalorier och är aktiv, stärker du också dina mag-, ben-, skink- och ryggmuskler. På så sätt blir även dina magmuskler starkare. Din midja kommer också att minska.
Med hjälp av motståndsband kan du träna alla muskler i kroppen. I allmänhet används de ofta för musklerna i skinkan och benen.