Yogamattor

Ska du köpa en yogamatta? Här är vad du ska hålla utkik efter!

Vid det här laget finns det så många olika typer av yogamattor till salu att man nästan kan förlora skogen ur sikte. Med så många valmöjligheter, vilken matta ska du då välja? För att hjälpa dig med detta val har vi nedan listat de aspekter som du bör tänka på när du köper en yogamatta. Tjocklek Från en mycket tunn matta till en extra tjock yogamatta. Tjockleken varierar från 0,1 mm till 2 cm. En tunn yogamatta har en tjocklek på mellan 0,1 och 5 mm. Dessa mattor används främst av erfarna yogis. En tunn matta kan ge lite mer fasthet när du utför övningar, men dämpningen är mycket mjukare. De är dock mycket kompakta och därför lätta att bära med sig. Många yogis använder en yogamatta som är 5-6 mm tjock. Detta kallas också för en extra tjock yogamatta. Dessa tjockare mattor ger bra dämpning och därmed mer stöd. En tjock yogamatta kan dock göra det svårare att utföra en stående ställning, eftersom den har mindre kontakt med golvet. Särskilt för personer som är benägna att få ledproblem rekommenderas en tjock yogamatta. Den mjuka ytan på mattan gör att du inte behöver uppleva smärta i bland annat knän, fotleder och rygg. En tjock matta är särskilt lämplig för mjuka yogastilar där du gör många liggande övningar. Lämpliga former av yoga är bland annat: Yin Yoga, Pilates, Iyengar Yoga, Bikram Yoga Restorative Yoga, Hatha Yoga och Ashtanga Yoga. Längd De flesta yogamattor har en längd på mellan 1,70 och 1,85 meter. Naturligtvis finns det också längre och kortare mattor. I yoga utför du de flesta övningarna liggande. Därför bör du ta hänsyn till din längd när du köper en ny yogamatta. Bredden kan också beaktas. En standardstorlek för många yogamattor är en bredd på 60 cm. Om du har breda höfter eller breda axlar kan det dock vara ett bra val att köpa en lite bredare matta. I övningar där du ligger utsträckt på mattan kommer armarna att ligga annorlunda på golvet. Men om du inte tycker att detta är ett problem för dig själv är det bra med en 60 cm bred matta. Mönster Vilket mönster du vill ha på din matta är mycket personligt. Beroende på vad du gillar kan du välja en mycket enkel matta eller en matta med mer färg. Om du letar efter en tyst och billig yogamatta kan du välja vår blå yogamatta. Men om du letar efter en matta med ett mönster eller lite mer färg kan det vara bra. Då kan du ta en titt på vår yogamatta ART. Den här mattan har ett mandalamönster i vitt och svart. En riktig blickfångare! Yogamattan DeLuxe har ett lugnt rosa mandalamönster. Rosa är en mjuk nyans av rött och uppfattas ofta som lugnande. Färgen är avslappnande och mjukgörande. Perfekt för total avslappning under yogaövningar! Material Mattans material är en mycket viktig komponent. Detta beror på att materialet har betydelse för hållbarhet, komfort, dämpning, struktur och grepp. De material som vanligtvis används för yogamattor är: PVC, TPE, naturgummi, kork och bomull. Varje material har sina egna fördelar och nackdelar. De flesta mattor är tillverkade av PVC. De kallas också för klibbiga yogamattor eftersom de ger mycket grepp och är mycket halkfria. När du använder en PVC-matta glider du därför inte lika lätt när du utför en yogaövning. Den stora fördelen med en yogamatta i PVC är också att den är mycket lätt att rengöra och ibland kan den till och med tvättas i tvättmaskinen. En nackdel med en PVC-matta är att den blir mindre halksäker när den blir fuktig. Så så fort du börjar svettas förlorar mattan lite grepp. För att lösa detta är det bäst att lägga en yogahandduk över mattan. I princip kan du göra vilken yoga som helst på en PVC-matta. Många yogastudior har också PVC-mattor. Yogamattor av TPE (Thermo Plastic Elastomer) är miljövänliga, liksom mattor av naturgummi. Dessa gummimattor är biologiskt nedbrytbara och fria från skadliga ämnen. Jämfört med en PVC-matta har en TPE-matta en hög densitet när det gäller strukturen. En TPE-matta är mjuk, elastisk och har en mycket halkfri yta. Dina händer och fötter glider inte så lätt. Dessutom är TPE lämpligt för personer med latexgummiallergi eftersom det har en neutral lukt. En TPE-matta kan i princip användas för alla typer av yoga. Tänk till exempel på Hot Yoga, Vinyasa Flow Yoga och Power Yoga. Naturgummimattor har en något längre livslängd än TPE-mattor. Dessa mattor slits dock snabbare vid intensiv yoga. Förhållanden som solljus, fukt och värme spelar också en stor roll. Det är bättre att inte lämna mattan i solen för länge för att undvika att gummit torkar ut. Detta gäller även en PTE-yogamatta. En yogamatta av naturgummi är lämplig för yogastilar som Hatha Yoga, Power Yoga, Ashtanga Yoga och Iyengar Yoga. Matchu Sports yogamatta DeLuxe är tillverkad av miljövänligt gummi. Detta gör yogamattan hållbar tack vare det biologiskt nedbrytbara materialet. Den halkfria funktionen gör att mattan sitter stadigt på plats. Överdelen i mocka ger en förstklassig känsla och ett lyxigt utseende. Mattan är lätt att rengöra med en fuktig trasa eller en mockaborste. Och för att mattan ska hålla sig snygg extra länge är det klokt att impregnera det översta lagret med ett vatten- och smutsavvisande medel. På så sätt kan du njuta av din matta ännu längre! Grepp Viktigt för en yogamatta är greppet. En yogamatta med grepp säkerställer att du inte glider på mattan under övningarna. Det säkerställer också att mattan inte glider. Eftersom vi på Matchu Sports anser att detta är en viktig aspekt har alla våra yogamattor ett halkskyddsskikt. För extra grepp kan du också lägga en yogahandduk över din yogamatta. Undrar du vilken yogamatta som passar dig bäst? Du hittar en praktisk översikt över alla Matchu Sports yogamattor längst ner på den här sidan.

Översikt över yogamattor från Matchu Sports

	Yogamatta (blauw)	Yogamatta ART	Yogamatta DeLuxe	Fitnessmatta
Tjocklek	6 mm	6 mm	5 mm	9 mm
Mått	172 cm x 61 cm	172 cm x 61 cm	180 cm x 60 cm	183 cm x 61 cm
Antislipskikt	++	++	+++	+
Material	PVC	PVC	Eco Friendly Rubber	Natural Based Rubber (NBR)
Lämplig för	Yoga / pilates / fitness	Yoga / pilates / fitness	Yoga / pilates / fitness	Fitness / (yoga)
Yoga stilar	Alla stilar, inklusive Yin Yoga, Bikram Yoga och Ashtanga Yoga	Alla stilar, inklusive Yin Yoga, Bikram Yoga och Ashtanga Yoga	Hot Yoga, Vinyasa Flow Yoga och Power Yoga, Hatha Yoga och Ashtanga Yoga	Yogastilar med liggande övningar

Tillbehör

Yoga handduk En yogamatta med grepp är mycket viktig. Ingenting är mer irriterande än att ta bort koncentrationen för att du halkar. Tyvärr är det inte alla yogamattor som är gjorda för att hålla ett optimalt grepp även vid (kraftig) svettning. För att bibehålla detta optimala grepp kan du lägga en yogahandduk över din yogamatta. Handduken hindrar dig från att halka hela tiden. Så ta en titt på vårt sortiment av yogahanddukar och läs allt du vill veta om handduken här! Fitnessmatta En yogamatta är specialtillverkad för yogasporten. Nästan alla yogamattor kan dock också användas för fitness. Genom att skaffa en yogamatta får du faktiskt en multifunktionell sportmatta. En träningsmatta däremot är i princip gjord speciellt för träning. Du kan dock också använda en träningsmatta för yogaövningar, men vi rekommenderar ändå att du köper en särskild yogamatta för detta. Matchu Sports träningsmatta har en tjocklek på 9 mm, vilket placerar den i kategorin extra tjocka yogamattor. Om du letar efter en extra tjock matta är fitnessmattan ett lämpligt alternativ! Fitnessmattan har också ett halkfritt lager, så den ger grepp precis som yogamattan. Kort sagt är en yogamatta lämplig för både yoga och fitness, men en fitnessmatta är särskilt lämplig för fitness.