Description
Med en foam roller soft blir stabilitetsövningar och djupgående vävnadsmassage bara enklare. Idrottare och styrkeidrottare är stora fans av foam roller som ett verktyg för att hantera spända muskler. Massagerullen lossar muskelfibrer och bindväv. Eftersom den här skumrullen har en mjuk hårdhet kan den i princip användas av vem som helst. Särskilt för nybörjare i foam rolling eller känsliga muskler rekommenderar vi den här foam rollern. Även om du är avancerad eller mindre känslig är den här skumrullen lämplig. Du måste dock rulla längre för att uppnå önskat resultat. Letar du efter en hårdare version? Ta då en titt på vår ihåliga skumrulle. Om du är nyfiken på vilken skumrulle som passar dig bäst, kolla in vår kategorisida!
Information om foamroller:
- Tillgängliga storlekar: 45cm och 90cm
- Material: EVA-skum
- Bra kvalitet
- Robust karaktär
- För stora muskelgrupper
- Perfekt för nybörjare och känsliga muskler
- Varumärke: Matchu Sports
Övningar med foamroller
Om du är nybörjare på foam rolling är det bra att läsa på i förväg. Med foam rolling måste du verkligen hitta de ömma punkterna och trycka på dem. Skumrullning är därför inte en fråga om att blint rulla fram och tillbaka.
Jurre Kalf –
Anoniem –
Anoniem –